2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧
こんばんは！ もう土曜日が終わってしまいましたね。 最近仕事も一瞬で終わりますけど休みの日もやはり早く終わりますね。私って本当に年とったなと感じるのは時間の流れが速いと感じるときです。 では、いつも通り体重報告をさせていただきます。 ９月３０…
今日はいつもと少し違う感じです。いつもはダイエットの方法を更新していきますが、今日はなぜあなたが太ったのか？について書いていこうと思います。 日ごろから言ってますが太った原因がわからないとダイエットの成功はありえません。 一時的に痩せること…
こんばんは！ ようやく金曜日ですね。明日が休みなので、きっと盛り上がってお酒をたくさん飲んでいる人も多いのではないでしょうか？ お酒は控えめにしましょうね。 さて昨日から筋トレを始めた彼ですけど、ちゃんと筋トレをしたんでしょうか？ まずはいつ…
TVを見ているとモデルさんを見ていると肌がキレイでスマートで憧れてしまいますよね。 女性なら誰しもああいうスタイルになりたい！っと思って努力している人も少なくないのではないでしょうか？ つい先日ダイエットブログをやっていると知っている私の友達…
みなさん、お嬢様酵素ジュエルって知っていますか？ 逆にお嬢様酵素って知っていますか？ 2つとも同じものだと思っていませんか？ 私も正直違いについてよくわからなかったので、いろいろ調べたことを紹介していこう ◎お嬢様酵素がこちらです↓ [rakuten:booc…
スタミナが足りない時はにんにくを食べろといいますよね。にんにくはスタミナUp以外にもダイエット効果に期待ができる食べ物なので、食べるだけでも痩せる手伝いをしてくれます。 今日はどこでも簡単に手にはいるにんにくを使ったダイエットを紹介していきま…
こんばんは！ 今日は特別なネタもないので、そのまま体重の報告をしていこうと思います。 脂肪燃焼スープダイエットなんですが、彼の予定を見るに今週と来週では飲み会があり、厳しそうなので、10月14日からスタートすることにしました。 脂肪燃焼スープダイ…
みなさん！セルライトってご存知ですか？ セルライトは太ももの裏やおなかの脂肪などで肌がぼこぼこしたような状態のものをいいます。 美脚になるためにはこの、セルライトを除去するほかありませんよね。今日はキレイに痩せるためには知っておきたいセルラ…
こんばんは！ 最近彼の顔が始めた当初よりも小さくなった気がして本当にイケメンになって気がしています。 なんだかんだであと少しで3か月になるので、あの続かない彼にしては本当によく続いていると感心しています＾＾ ただ、まだ6ｋｇ減らさないといけない…
みなさんダイソーって知っていますか？100円均一で販売されている商品で1点100円で購入できるすぐれものです。 そんなダイソーで生活の必需品をそろえている人は多いのではないでしょうか？ 今日はダイソーで集めれるダイエットグッズを簡単に紹介していこう…
こんばんは！ 最近アクセスが横ばいで伸び悩んでいるSです。 アフィリエイトもアドセンスも少しうまくいってません。頑張るしかないですけど、心が折れそうになっちゃいますね。 さて関係ないことを書いているいけないので、さっそく彼のダイエット報告をし…
もう九月の後半だけど、今年は寒くなるのが速いですよね。 こんな時期だからこそ、おすすめのダイエットを紹介します。 それはおでんダイエットです。冬の定番料理でもあるおでんを毎日でも食べたいという人は少なくはないかなと思います。 おでんを使ったお…
こんばんは！ 土曜日に大阪行ったからすごくへとへとで仕事中結構大変でした。少し体力がなくなったようなので、私も彼と一緒に走ろうかなと。。。 彼は今週最低でも1回～2回は30分以上走ると宣言していたので、ちゃんと宣言通り走るのか見ものですねｗ まぁ…
プレミアムスリムビオはたくさんの乳酸菌が入ったサプリメントです。腸内環境に不安がある人ぜひ飲んでほしいサプリメントです。 そんな乳酸菌サプリメントは、以前こちらのブログで紹介して大好評だったプレミアムスリムビオの口コミ情報についてまとめてみ…
こんばんは！ イケメン計画無断で2日も休んでしまい本当に申し訳ございません。 あとで、まとめて報告していこうと思います。 実は先日大阪で開催さてA8フェスティバルに行ってきました。。。。 もーーーうとにかく、人人人人です。 こんなにアフィリエイト…
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朝起きると顔がむくんでしまったということありませんか？ 女性でも男性でもむくみは誰だっていやですよね。今日はむくみ対策について書いていこうと思います。 むくみって何！？ むくみの原因は？ むくみは塩分の取り過ぎに注意！ お酒の飲み過ぎは注意！ …
おはようございます。 今日から彼と大阪に旅行に行くんだけど、大阪でおすすめのスポットありますか？なんだかんだで旅行なので、ダイエットはもう気にしませんｗ 一応彼にはこの記事を読んでもらいましたけど↓ www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz さて、題名の通…
安室奈美恵さんが来年で引退ですね。今年でデビュー25周年ということで、実はミスチルと同期だったことにビックリしています。 とはいえ今年はまだ続けますし引退は来年なので、残りの1年の活躍に期待したいですね。 と少しだけ安室さんの話に触れたんですけ…
みなさん、キノコは好きですか？きのこっていろんなキノコがありますよね。 少し前ですが、BBQをしているところ公園に生えているきのこを食べて食中毒で秒品に搬送された事件がありましたよね。 そんなきのこはちゃんと食べれるものもあれば食べれないものも…
こんばんは！ 先日5日目でスープダイエットを断念した彼ですが、昨日はどんな食事をしたんでしょうか？ そして、体重はどうなったのか？ 今日も紹介していこうと思います。 9月20日の体重報告！ 9月19日の食事！ 9月19日の運動 9月19日の反省 9月20日の体重…
どれだけ走ってもどれだけ食べるのを我慢しても痩せない。。。 ダイエットで一番つらいのは成果が出ないことですよね。成果を出さないと毎日の筋トレや運動が無駄な努力に感じてしまったときのメンタルは厳しいですよね。 ここではダイエットを成功させるた…
カープ優勝しましたね♪ 地元のチームの優勝はやっぱり喜ばずにはいられませんｗ ただ、、、、少し皆様に残念なお知らせがあります。。。 カープ優勝が原因なのか。。。脂肪燃焼スープダイエットで中の彼がやってはいけないタブーをしたようです。 一体なにを…
みなさん！三連休明けましたね。 9月は祝日が2日もあるので、結構休みが多い月のイメージでしたけど・・・ 今年は秋分の日が土曜日なので、3連休ではありません。 今週は23日にA8フェスティバルin大阪に行く予定なので、できれば3連休が良かったんですけど。…
こんばんは！ 3連休最終日ですね。この三連休は実家に私は帰っていました。 久しぶりの地元の友達にテンションUpな3連休で明日からの仕事がとにかく憂鬱と感じています。 さて、今日はカープにとっては優勝を賭けた1戦です。果たしてどんな結果になったのか…
餃子って本当においしいですよね。女性向けのダイエットが多いので今回は男性が好きそうなダイエットを紹介していきます！ 餃子ってカロリー高そうというイメージがあると思いますが、冷凍の餃子の場合100ｇ当たり約197カロリー程度です。 白ご飯は100ｇ当た…
こんばんは！ 昨日はカープダメでしたね。今日もまだまだチャンスなので、今日優勝してくれれば実家から帰る前にセールに行けるので楽しみにしています♪ｗ ってこのブログを更新した時にはもうカープの結果は出てるね。。。どうなったんだろう？ さて、今日…
ダイエットってお金かかりませんか？ なぜなら野菜が高いからです。肥満のほとんどの原因が野菜不足によるビタミン不足や揚げ物や甘いものなどの食べ過ぎによる腸内環境の悪化です。 食物繊維を食べないと腸内にはデブ菌ばかりたまってしまい、肥満にもなり…
こんばんは！ 私の地元広島が勝ちそうですね＾＾ 今更新し始めたのが１７時なので、まだ結果は出ていませんがどうなったんでしょうか？ 丁度３連休ということもあり、広島に帰っているのでカープの優勝で盛大に盛り上がりそうですね♪ さて地元の勝利も期待し…
ダイエットで痩せたくても運動も食事制限もむりーーー！ 楽して痩せる方法はない！？と誰でも考えると思います。 楽して痩せることはもちろんできません。ダイエットは日ごろの生活習慣や食生活の乱れが原因なので、痩せたとしてもまた戻る可能性があります…
